13 lat

koksiu nic sie nie martw. ja jak miałem 13 lat tak samo bylem gruby, nawet bardzo. myślałem wtedy o różnych dietach ale jakoś nie chciało mi się i jadłem wszystko. ale w wieku 15-17 lat zacząłem szybko rosnąć i jestem chudy do tej pory.

Typ pierwsza klasa ; p Moim zdaniem jak masz 13 lat.. noo ok 2010 rok, 14 lat ;p to pierw urośnij.. żebyś nie został koksem który będzie mi sięgał pod pache ;p stawiaj bracie na ogólnorozwój.. siatka pływanie.. na zapier..ol na siłowni przyjdzie czas mowie Ci

po tym jak moja napiera HIT od roku to malo za ktora sie ogladne;-D a 13 lat razem i 1g testa leci juz dluuuugo Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-04-07 21:49:34

coolcia! Poszukaj no czegoś w wyszukiwarce, bo tam tego jest od groma! Napewno zlookasz coś dla siebie. A poza tym boshe, ty masz dopiero 13 lat!!! To że urośniesz masz jak w banku! Ja mam 18 lat i mierzę 1m62cm i chciałabym więcej (chyba już nie mam szans...), a ty jesteś o wiele młodsza i JUŻ TERAZ jesteś wyższa. Uhuhu, nieźle papatki!

Mam 13 lat ważę 45 kg i chciałem naprać trochę masy i niestety mieszkam na wsi... nie mam warunków na siłownię. Ćwiczę czasami w domu, robię codziennie po 60 pompek na raz z podwyższonymi nogami i 150 brzuszków i 40 razy 5kg na prawą rękę i 40 razy 2,5kg na lewą czy to wystarczy??

Lord nie wiem jak ty ale ja w te bajki Ronniego nie wierze. Bovero podjal taka decyzje i to jego sprawa. Ja znam pelno gosci co brali w tym wieku albo i mlodszych :) Najwiekszy rekordzista to w wieku 13 lat jaczol brac juz ostro :) Cormier mial 43 w lapie bez cwiczen przynajmniej tak mowil.

no i to mi chodzilo ze zaczales cwiczyc w wieku 13 lat a w wieku 15 lat lapiesz sie za odzywki kiedy Ty jeszcze powinienes spijac bobovit, no ale to nie jest temat do klotni. bez odbioru, koksie

[...] ja z doświadczenia zastrzeżeń nie mam, miałem, a właściwie ojciec miał, Kadetta 1.8 którego matka nie pozwoliła sprzedać bo się jej nim dobrze jeździło i do mieli 12 czy 13 lat, blachy padały ale silnik brzytwa i z takim został wyzłomowany póxniej Viki ale A tyle ze 1.6 i to jednak był za słaby do tej budy, ale też nie było problemów z nią, [...]

Jestem zaj**ista, wyliczylam ze miales 13 lat jak zostales tata hahaAAHAhahah ..Ide przefarbowac wlosy. ( na blond rzecz jasna, na blond....) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-02-12 17:41:26

u mnie ostatnio łebki po 12-13 lat ukradli kratki , włazy itd. w promieniu 300 metrów xD Chciałbym zobaczyc ich mine gdy na złomie powiedzą zeby z tym ********lali xD

zadajesz pytania jak bys mial 13 lat :D ja bilem iso dose i dece zarem i fajnie ublio :)

Mowiłem prawdę, poważnie!! Nie powinienem tego mówic, ale... Mój trener rozpoczął naukę judo w wieku 13 lat, miał ojca alkoholika i cwiczył u trenera 5 razy w tygodniu, aby kiedyś go zbić (jego trener pozwolił mu trenowac za friko). Nie wiem, czy w koncu mu wlał, ale potem ciągle trenował, to co akurat było w modzie tzn. boks , kyokushin, potem [...]

fantazje to sie ma w wieku 12 moze 13 lat pozniej to juz wcielasz to w zycie jak dobrze wytresowales laske to jest ogień ze szok , a jak dobrze trafisz to trafisz na taka ktorej nie trzeba tresować hahahah niczym ekskluzywna pani za pieniazki taaa to ty dzisiaj powinienes ruchac britnej na desce od prasowania a napjerdalasz w spamie na sfd

[...] podbiegł do niej Andrzej Krawczyk i ją ocucił. Wezwaliśmy karetkę. Doszła do niej o własnych siłach. W niej podobno znowu zemdlała i nieprzytomną dowieźli ją do ambulatorium w Vila Real de Santo Antonio. Tam przyjechała wyspecjalizowana jednostka, która pomagała w reanimacji. Niestety, nie udało się - powiedział mistrz olimpijski z [...]

[...] serii itd. ALe jak mi zarzuca po raz chyba trzeci pod rzad cos czego nie pisalem i w miedzy czasie innym tez probowal takie rzeczy wmawiac to mnei to rozwala. Jak ma 13 lat i tyle samo cm w lapie, to niech wroci jak bedzie cos wiedzial i mial taki starz jak ja i sie madrzy, a nie sie osmiesza i probuje robic z innych glupich. Ani razu nie [...]

Ja zacząłem ćwiczyć jak miałem 13 lat, ale siłownię zacząłem jakieś 1,5 roku później. Zaczynałem od pompek i drążka, czasem jakieś małe hantle. Teraz mam 16 lat i nadal rosnę (powoli bo powoli ale rosnę). Mam 169cm wzrostu. pozdro.

[...] to co kochałam, czyli sport i walka do samego końca. Może nie zobaczyłyście w pełni tego co potrafię bo na pewnym etapie w którym już byłam daleko zrezygnowałam. Po dwóch latach postarałam podnieść się już na zawsze. Nie było kolorowo, ale już jestem :) Obiecuję dać z siebie wszystko i pokazać nie tylko Wam ale sobie na co mnie stać. [...]

http://www.sfd.pl/Trening-t400747.html looknij to sie posmiejesz, koles ma 13 lat, wazy 47kg (jest tam jego zdjecie) i pisze ze na klate bierze 62 a na Martwy ciag 80kg xD

Ja mam taki problem mam 13 lat i wyczuwam w sutku taką kulke i nie wiem czy to jest ginekomastia czy coś innego prosze o szybką odpowiedz:(.

znam lepkow co maja po 12-13 lat i metke biora...ciezary cwicza hhehe